大人オープンクラスのご紹介

大人がバレエを始めようとする時、全く初めての方のためのクラスは意外と少なく、後々のつまづきの原因となることが多いため、このクラスを始めました。

半年～1年程度コツコツと続けていただきますと、バレリーナらしい体の使い方が身についてきて、無理なく初級に移行できます。

レッスン内容は、前半はストレッチと最低限の筋トレ、後半は簡単なバーレッスンや軽いジャンプなどを行います。

50代、60代で初めての方でもできる内容です。

服装はフィットネスなどで着るような格好で、最初は靴下で大丈夫です。

（バレエシューズ販売しています・1足1200円）

 運動不足の解消、気分転換に！

お気軽にお越しください。

<水曜・日曜　13:30-14:30>

小学生以下のお子様連れの方は500円でレッスンをすることができます。

【お子様同伴時のみ／チーパス認定店／千葉県 子育て応援事業】

 静かにできなくても大丈夫です。

教室が広いので、走り回ってもいいですよ！

レッスン内容は初心者向きで、一番経験の浅い方に合わせます。

人数が少ない場合、ご希望により普通レベルのレッスンも可能です。

<第1・3・5火曜　14:30-15:30>

※チーパスのご提示は不要です。千葉県外の方も対象です。

※お子様同伴で無い方は通常の1時間レッスン料金1100円をいただきます。

※実施日が変わることがあります。HPでご確認ください。

経験年数の少ない方向けのクラスです。

クラスの最初にストレッチ、最低限の筋トレなどをやります。

ワガノワメソッドのレッスンを少しずつ進めていきます。

<木曜　11:00-12:30>

<土曜　12:50-14:20>

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＋ポワント　レッスンの後、ご希望の方は受講できます（30分弱）。

20分くらいバーを使って行います。その後できる範囲でセンター練習をします。

初級の次の段階を学ぶためのクラスです。

2023年度はワガノワ3学年の内容を実施します。

 3週間ごとにアンシェヌマンを更新します。

＜水曜・日曜　10:30-12:00＞

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＋ポワント 

　2023年度は、ワガノワ2学年のポワントをできるだけやっていきます。

＋ヴァリエーション

　ご希望の方は+ポワントの後、個別ヴァリエーションを練習できます

　（現金1000円のみ）。

　初級2では、初級者向けのオリジナル作品を中心に行います。

初中級クラスは、一般的なレッスン内容を網羅して行います。

色々なアンシェヌマンに挑戦してみてください。

＜火曜　11:30～13:00／戸田由佳先生＞

＜金曜　14:00～15:30／戸田由佳先生＞

＜日曜　14:50～16:20／野崎紗依先生（国際バレエアカデミア所属）＞

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＋ポワント

＋ヴァリエーション